50歳になってから気持ちの持ちようが全く変わりました。
「人生の終わり」が見えてきて、自分の残り時間を痛切に意識するようになってます。
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日本人女性の健康寿命は75歳
漠然と「いつまでも自分はこのまま」と思っていた40代。
それが50歳になってから急に
「あと何年生きれる？」
「元気でいられるのはどれくらい？」
と思うようになりました。
なんなんでしょうかね？(^_^;)
厚生労働省によると、日本人女性の平均寿命は約87歳。
健康寿命はだいたい75歳なんだそう。
と言うコトは、50歳の私が健康的に活動できる時間はあと25年。
それもコレは大きな病気やケガなどしなかった場合。
それなのに仕事をやめてからはボンヤリ、ノンビリする日ばかり。
そんな自分にカツをいれるため、人生のカウントダウンアプリをスマホに入れてみました。
アプリはその名も
Lifeleft
カウントダウンアプリの中ではかなりシンプルなものです。
入力するのは次の３つだけ。
①自分の生年月日
②寿命（年）
③1日の平均睡眠時間
私は日本女性の平均健康寿命75歳から余裕をみて、1年ひいた74歳で寿命を入力。
表記は英語だけど、誰もが知ってるような単語しか出てこないので英語力は必要なしです！
Month Blocks・・・残りの月と、これまで過ごした月がブロックで表示。
Life Clock・・・人生が24時間としたら、今の自分はなん時にいるのかの表示。
人生の夕暮れ時と思うと、なんか切ない・・・
Numbers・・・残された時間と過去などが「秒」「分」「時」「日」「週」「月」「年」で表示。
秒画面がどんどん減っていくので、ちょっとコワい。
This Year・・・今年の残された時間が表示。
残りの月はアプリをみなくてもわかるけど、「週」だけみると何だか少なく感じるのは私だけ？
毎日見るコトを習慣にし、限りある時間を大切に使うようにしていきたいです。
今日の感想
当たり前のように「明日も今日と同じ日が続く」と思ってるけど、本当は誰も知らない。
自分が健康寿命の75歳まで元気でいるかもわからない。
永遠に続くとボンヤリと思っていた時間は、折り返し地点の今や「限りある時間」になっています。
このアプリで、人生を楽しく、充実してものにしていけるとイイな。
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