NEW! 暮らし 【機内持ち込み可！安全マーク入りモバイルバッテリー】防災用に買いました 2026年2月10日 きたる災害のために、防災リュックを用意しています。 リュックの中には携帯ラジオを入れていますが、実際に大型台風で停電したときに私たちが一番頼ったのはスマホでした。 その時モバイルバッテリーを用意してい...
健康 【歯のケアは命と美容のケア】フロスと薬用マウスウォッシュでお口の手入れ 2026年2月9日 今年になってから、口腔ケアに力を入れています。 先月の歯科検診で「食いしばり」の話をされたんですが、ほかにも歯の健康の重要性について話を聞きました。 虫歯や歯槽膿漏などで歯がなくなると、かむ力が弱く...
ハンドメイド 【母の6連の淡水パールネックレスを自分でリフォーム】普段使いできるようになりました 2026年2月8日 母からもらった淡水パールのネックレス。 昭和感あふれて使えそうになかったので、自分でリフォームしてみました。 ネックレスのリフォーム方法 大昔に母が伊勢志摩で買った淡水パールのネックレス。 「もう使...
更年期 【片頭痛の薬】頭痛外来でもらう薬で安心！これがあるから乗り切れる 2026年2月7日 40代から頻繁に片頭痛に悩まされるようになりました。 頭痛外来でお薬を処方してもらっています。 頭痛外来でもらっている薬 頭痛外来でもらっている片頭痛の薬は、 アマージ ナウゼリン ロキソニン の3...
家族 【バレンタインにチョコ以外のプレゼント】わが家の定番はパンツ！ 2026年2月6日 もうすぐバレンタイン。 チョコレートは用意してるけど、すぐに食べてしまうのでちょっと寂しい。 そんな風に思っている私が夫に選んでいるチョコ以外のプレゼントは、「パンツ」(≧◇≦) それも、1枚3,00...
食・グルメ 【晩御飯がパンの日は楽ちん】スープとサラダだけで準備も片づけもすぐできる 2026年2月5日 晩御飯の主食をたまにパンにします。作るのはスープとサラダだけ。 普段は朝食でしか食べないパンを夜に出すことで特別感が出て、家族にも好評。なんといっても簡単に食事の準備と片づけができます。...
美容 【手の老化をふせぐ方法】ハンドクリームでとにかく保湿！ 2026年2月4日 家事をするため、手が乾燥しがちです。 そのため、1日に何度もハンドクリームを塗っています。 こんなにハンドクリームを塗るようになったのは、40代に入ってから。 とにかく手が乾燥するんです。 カサカサし...
日記・エッセイ 【2026年節分】今年も豆は京都二尊院祈禱の豆富本舗の豆を入手 2026年2月3日 今年の節分も、京都の豆富本舗の豆を買いました。 わが家で食べる豆は、もう何年もこの豆です。 個包装なので散らからないし、北海道産の豆が香ばしく、とっても美味しい。 それに、なんといっても使われている...
ファッション 【ユニクロのセーターと無印のスカートを制服化】私らしいスタイルを作っています 2026年2月2日 50代の今、ユニクロのセーターと無印のスカートで私服を制服化しています。 これが、今の「私らしいスタイル」です。 私服を制服化してよかったこと もともと服の制服化は仕事に行っていた頃にしていたことで...
暮らし 【月初めは歯ブラシ交換の日】日にちを決めて「考えない仕組み」を作っています 2026年2月1日 毎月1日は「歯ブラシ交換の日」と決めています。 交換の頻度をいちいち気にしないでいいので、楽なんです。 毛先の広がりや汚れ、ブラシの劣化などをいちいちチェックすることなく、自動的に交換しています。 ...
