毎月1日は「歯ブラシ交換の日」と決めています。 交換の頻度をいちいち気にしないでいいので、楽なんです。 毛先の広がりや汚れ、ブラシの劣化などをいちいちチェックすることなく、自動的に交換しています。 ...

歯医者で食いしばりを直す方法を教えてもらいました。 食いしばりが誤嚥や認知症につながると言われ、ビックリです。...